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Cette professeure de Pilates est formelle, pratiquer ces 3 exercices après 40 ans évite la fonte des muscles

Très efficaces pour renforcer les muscles sans fragiliser les articulations, ces exercices devraient être pratiqués chaque ...
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Calisthenics make a comeback as fitness goes back to basics

You won’t find dumbbells or fancy machines at Sean Keogh’s gym in Houston. At Calisthenics Club Houston, it’s all about the ...